Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
103,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
967 kkal
|
Lemak: 13,85g | Prot: 91,35g | Karb: 126,16g.
Makan Pagi: Mushroom Pieces and Stems, Black Beans, Kidney Beans (Canned), Water, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cabbage, Green String Beans, Cooked Egg White. Makan Siang: Water, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Water, Green String Beans, Tuna in Water (Canned). Makan Malam: Cream Style Corn, White Rice (Long-Grain, Cooked), Water, Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Green Superfood, Orange, Moringa, Water, Carrots. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan big@heart
|