Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
646 kkal
|
Lemak: 30,15g | Prot: 16,64g | Karb: 79,10g.
Makan Siang: Arroz Carreteiro, Nutella Nutella, Bolo de Leite Ninho. lagi...
|
|
2204 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kamisguimaraes
|