Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1499 kkal
|
Lemak: 25,94g | Prot: 103,41g | Karb: 223,22g.
Makan Pagi: Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Makan Siang: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Makan Malam: Naranjas, Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. Camilan/Lainnya: Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Banana, Quaker Avena Tradicional, Zanahoria, Canela, Café, Nueces. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|