|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1213 kkal
|
Lemak: 41,47g | Prot: 71,09g | Karb: 142,90g.
Makan Pagi: Opor Ayam, Kerupuk Putih, 1 Sdm Nasi Putih, Pepes Tahu, Buah Anggur. Makan Siang: BonCabe Mie Instan, Kaldu Jamur, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Shirataki Mie Kering, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus. Makan Malam: Kerupuk Putih, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kaldu Jamur, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Saus Teriyaki, Jamur Putih (Ditumis). Camilan/Lainnya: Cireng, Kerupuk Putih, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Cedea Fish Roll. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lia ariastina
|