Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
274 kkal
|
Lemak: 15,00g | Prot: 15,60g | Karb: 17,10g.
Makan Pagi: DIA Leche de Soja Light, El Caserío Quesitos. lagi...
|
|
2959 kkal
|
Latihan:
andar - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JUAN2018
|