Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2013
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2220 kkal
|
Lemak: 35,13g | Prot: 24,98g | Karb: 114,50g.
Makan Pagi: Café Expresso, Vitafit Jus d'orange. Makan Siang: Crusti Frais Cordons Bleus, Justin Bridou La Juste Sèche. Makan Malam: Red Bull Red Bull, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Ricard Pastis. lagi...
|
|
2917 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 2 jam, Duduk - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Herve56
|