|
Вчорашній чітміл не пройшов марно 😌
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1478 kkal
|
Lemak: 56,73g | Prot: 71,58g | Karb: 170,02g.
Makan Pagi: Конфеты из нута, Начинка макова, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Панкейк великий. Makan Siang: Хуторок Гречка, Наша Ряба Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Лук Репчатый, Нежин Аджика Острая, П Помидоры. Makan Malam: Watermelon , Сильпо Куриный Биток, Хлеб из зелёной гречки. Camilan/Lainnya: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый), Aro Кукуруза Замороженная, Чудо Глазированный Сырок. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan perewalowa
|