|
陪媽媽去看了聖嚴師父的紀錄片~ 回程破戒吃了三個月來的第一碗素麵條... 沒關係~娘喜歡就好~~
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1036 kkal
|
Lemak: 49,23g | Prot: 54,16g | Karb: 99,97g.
Makan Siang: 全家 五花滷桂筍, 豆干, 麻醬麵. Makan Malam: 銀耳蓮子湯, 水煮蛋. lagi...
|
|
2883 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fanfan3146
|