Jurnal irinahudej, 13 Sep 20

Мой любимый сладкий завтрак 443 кал. Овсяноблин с шоколадом и бананом.Кофе с молоком.

---

1396 kkal

Lemak: 57,81g | Prot: 97,64g | Karb: 120,11g.   Makan Pagi: Бананы, Кофе, Farm Milk Молоко 2%, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара), Яйцо. Makan Siang: Risso Подсолнечное Масло , Maxima Острые Тушёные Овощи, Mans Говяжий Фарш с Овощами Frozanna и Помидорами в Собст. Соку , Maxima Помидоры Кумато Чёрные , Капуста Белокочанная, Valdo Рис Коричневый 1 Пакетик 125 г в Сухом Виде (Отварной) . Makan Malam: Помидоры, Болгарский Перец, RGB Куриный Холодец . Camilan/Lainnya: Blik Тунец в Собственном Соку (Зелёный), Fazer Хлебцы Crisp Rye, Saules Piens Кефир 2%, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. lagi...