|
Замеры:
ОГ-87,5
ОТ-68
ОБ-88
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1392 kkal
|
Lemak: 34,85g | Prot: 45,97g | Karb: 225,42g.
Makan Pagi: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Евроопт Яблоко , Груша, Евроопт Яблоко, Евроопт Арбуз, Грейпфрут, Сливы. Makan Siang: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Евроопт Яблоко , Евроопт Яблоко , Сливы, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Холодник, Яйцо. Makan Malam: Евроопт Яблоко, Хлеб Цельнозерновой, Евроопт Грейпфрут, Хлеб Цельнозерновой, Болгарский Перец, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _masha_bb_
|