|
c'est la vie... Не могу представить себе жизнь без кофе! В день выпиваю чашек 5. Испытываю кайф от его аромата, от хорошо сваренного кофе в кафе, от самой культуры! Когда-то работала бариста, и до сих пор эта любовь со мной❤️ А сколько выпиваете вы?
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1679 kkal
|
Lemak: 59,58g | Prot: 112,54g | Karb: 180,42g.
Makan Pagi: Billa Чиабатта, Cheese Gallery Пармезан, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Помидоры Черри, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Пиканта Лечо, Перловка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Makan Malam: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, My Box Ролл Пряный Тунец, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Яблоко. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
|
1139 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 15 jam, Apple Health - 9 jam. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 23
 Komentar
Что ж это за кофе такой на 142ккал
13 Sep 20 oleh anggota: ZhiroMan
|
13 Sep 20 oleh anggota: "opomunt"
|
а сиропом может быть и 200, и все 300🤷🏽♀️
13 Sep 20 oleh anggota: "opomunt"
|
Варю в турке. 4-5 раз в день. Пью черный, редко с молоком или сливками
13 Sep 20 oleh anggota: SDlyutrov
|
С сахаром да калорийно, без Сахара Кофе выходит 2 калории всего. Я пью с сах замом. Не представляю свою жизнь без Кофе, пью минимум 5 кружек. А то и больше 😁
13 Sep 20 oleh anggota: Sedulik___🫶🏻
|
Я пью латте по утрам, стараюсь одну чашку в день пить) если больше - сердце потом как-то барахлит))
13 Sep 20 oleh anggota: vainhopes
|
142кк — это примерный калораж латте стандартного (350мл)😄
Капучино без сахара 89кк
Американо без всего 2кк
13 Sep 20 oleh anggota: Polina_1410
|
Про сироп даа... а если ещё и со сливочками взбитыми, да с маршмеллоу или шоколадом😂 мама дорогая! Как хорошо, что я люблю без сахара и добавок
13 Sep 20 oleh anggota: Polina_1410
|
не могу начать работать без кофе. но он адски влияет на ЖКТ и состояние кожи. 😭
13 Sep 20 oleh anggota: svetlanarazina90
|
В турке — это сказка, конечно...😍 Я утром в турке, на работе по-польски, а в кафе флэт или капуч))
13 Sep 20 oleh anggota: Polina_1410
|
Я как-то пыталась тоже один раз в день пить, но очень быстро сдалась😂
13 Sep 20 oleh anggota: Polina_1410
|
Про ЖКТ согласна!!! На меня особенно чёрный крепкий кофе действует не очень в этом плане( если не добавить молочка хотя бы чуть-чуть, ощущения так себе
13 Sep 20 oleh anggota: Polina_1410
|
Вообще не пью, меня тошнит от запаха кофе.
13 Sep 20 oleh anggota: Ирина Вера
|
Равнодушна 😊 больше любитель чая)
13 Sep 20 oleh anggota: chanelno2
|
да как -то не верится. пью кофе с молоком, молока 30-40 мл. 0,5 жирности. это совсем немного по каллориям. без сахара.
13 Sep 20 oleh anggota: natalja72008
|
Тоже 5 чашек где-то, в основном или эспрессо или американо. Могу раз в день на завтрак выпить капучино на альтернативном молоке :)
13 Sep 20 oleh anggota: OksanaRast
|
natalja, здесь имеется в виду стаканчик кофе с собой (латте 350мл на молоке 3,2%). При меньшей жирности молока или простом кофе с молоком калорийность, конечно, другая))
13 Sep 20 oleh anggota: Polina_1410
|
Кофе-любимый напиток. Пью только чёрный, без сахара, в выходные редко добавляю чуть-чуть молока. Так что и за целый год на столько гамбургеров не наберется))) ☕️ ☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️
13 Sep 20 oleh anggota: eisshake77
|
пол часа удовольствия и оставшийся день тошнота,упадок сил и больная голова,вот что для меня кофе)))
13 Sep 20 oleh anggota: molokova.svetlana
|
Делаю в турке с корицей пару раз в день, с кусочком халвы на фруктозе, это мой ритуал )
13 Sep 20 oleh anggota: tara2nina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polina_1410
|