|
Ihr lieben ich brauche ganz ganz dringend wieder Motivation.. 🙈🙄
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1625 kkal
|
Lemak: 66,34g | Prot: 82,06g | Karb: 167,92g.
Makan Siang: Mayonnaise, La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges , Aldi Kartoffelpüree, Almare Backfisch-Stäbchen, Aldi Rahmspinat. Makan Malam: Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Ei, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Lachsschinken, Jojo's Streichwürstchen, Jean Luc Baguette Brötchen . Camilan/Lainnya: Pfirsiche, Nescafe Frappé. lagi...
|
|
 Komentar
bei mir ist heute neue Rezept mit Äpfel 100 kalorien pro 100 gramm. ich suche retepten und einmal die woche tu ich es ausprobieren. ich bin keine Frau, die gerne in der Küche überhaupt etwas macht. aber wenn es gelingt (heute Apfelkuchen), und morgen meine Waage kein Plus zeigen, dann bin ich froh. und das ist für mich eine neue Motivation für nächste Wochenende eine weitere Rezepte zu suchen 💚
13 Sep 20 oleh anggota: Marina_20_20
|
Oh das ist eine schöne Idee.. Bei mir hängt es gerade ein wenig an meiner Selbstdisziplin. Ich könnte wirklich alles essen 🙈
13 Sep 20 oleh anggota: saroula90
|
Beste motiviationt für mich Bilder Vergleichen, damals 😉und jetzt, das tut wirklich gut. Ich wünsche Dir viel Erfolg,egal was die Waage sagt, zu große Hosen Lügen nicht😂🤣
13 Sep 20 oleh anggota: elldoro
|
Nicht aufgeben!!! Sieh mal Du hast schon 9 kg weg - das ist schon super!!! Bei mir steht die Waage auch still. Wenn man aufgibt ärgert man sich später um so mehr. Einfach weiter machen - die Belohnung kommt - wenn auch nicht sofort ; )
Einen schönen Sonntag mit viel Sonnenschein
13 Sep 20 oleh anggota: Püppi6100
|
Für mich ist die beste Motivation wenn ich daran denke was ich schon erreicht habe und das ich den Rest auf dem Weg zum Ziel ja auch noch schaffe.
Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg bei der Gewichtsreduktion und du schaffst das! 🍀🌷👍💪
13 Sep 20 oleh anggota: Lotti73
|
@saroula, du machst das doch bis jetzt super gut, nach so einem langen Urlaub hätte ich einigen Kilos mehr auf der Waage 😉
13 Sep 20 oleh anggota: kirchgellersen
|
Wenn mal der Alltag wieder löuft...kannst du dich wieder aufs Abnehmen konzentrieren. erinner dich an den Anfang wie du dich gefühlt hast...mit deinen ersten Erfolgen...dann kommt die Lust wieder🍀🦋🙋🏻♀️
14 Sep 20 oleh anggota: missbutterfly1968
|
Danke euch! Soooo sehr! ♥️
15 Sep 20 oleh anggota: saroula90
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saroula90
|