Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1138 kkal
|
Lemak: 39,48g | Prot: 78,67g | Karb: 114,70g.
Makan Pagi: Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Makan Siang: Parmigiano (in Pezzi), Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Carote, Zucchine. Makan Malam: Eridania Truvia Stevia, Mandorle, Fiocchi d'Avena, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Fage Yogurt Greco Total 0%. Camilan/Lainnya: Mandorle, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Zespri Kiwi Gold. lagi...
|
|
1808 kkal
|
Latihan:
Tapis Roulant Veloce - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiacip74
|