Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
2036 kkal
|
Lemak: 54,35g | Prot: 145,15g | Karb: 233,99g.
Makan Pagi: Scotti Risette Gallette 100% Riso, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Iper Pane Integrale. Makan Siang: Doria Crackers Al Grano Saraceno E Semi Di Chia, Vegamo Polpette di Soia e Frumento. Makan Malam: Pistacchi, Tre Mulini Baguette Precotte, McDonald's Salsa Ketchup, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|