Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 113,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1359 kkal
|
Lemak: 18,34g | Prot: 159,03g | Karb: 135,64g.
Makan Pagi: Joghurt Mild aus Entrahmter Milch. Makan Siang: Rote Zwiebeln, Edeka Schnittbohnen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zucchini, Rote Paprika, ORO di Parma Tomaten Passiert, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück. Makan Malam: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Delikatess Kochhinterschinken, Edeka Lachsschinken, Edeka Salatmix Excellent, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. Camilan/Lainnya: Monster Zero. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nico1909bvb
|