Suda defkal 3 bulan dan kurangi karbo, tapi susah turun, apa yang salah?
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
880 kkal
|
Lemak: 43,28g | Prot: 70,40g | Karb: 58,21g.
Makan Pagi: Egg Omelet or Scrambled Egg, Broccoli , Indonesian Caesionidae Fish. Makan Siang: Papaya. Makan Malam: Nasi Putih, Fried Tofu , Indonesian Caesionidae Fish. lagi...
|
|