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O tempo quente me ajuda a comer melhor... Saladinha, salmão e inhame.
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
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1291 kkal
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Lemak: 41,03g | Prot: 62,38g | Karb: 168,17g.
Makan Pagi: Marilan Bolacha de Maizena, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Makan Siang: Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Makan Malam: Tâmara, Aviação Manteiga com Sal, Yoki Pipoca Premium, Komdelli Salmão em Postas. Camilan/Lainnya: Isabela Bolacha de Maizena, Polenghi Polenguinho , Pão Francês. lagi...
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Sejarah Berat Badan fpinheiro25
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