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Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
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1003 kkal
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Lemak: 25,46g | Prot: 91,49g | Karb: 120,92g.
Makan Pagi: Tomates, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Calvo Atún al Natural 0%, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Mestemacher Pan Biológico Integral de Centeno. Setelah Sarapan: Ciruela. Makan Siang: Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Champiñón Entero, Granja Rinya Queso de Vaca 0%, Caladero Langostino Cocido, Pepino (Pelado), Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Tomates, Zanahoria, Lay's Papas. Setelah Makan Siang: Manzana. Makan Malam: Danone Savia Natural Edulcorado, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Zanahoria, Serrano Jamón Serrano, Nueces, Tortilla de Huevo, Pechuga de Pavo, Panrico Pan Integral. lagi...
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1710 kkal
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Latihan:
Lari - 11 km/jam - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan monica_valenvia85
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