Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
3676 kkal
|
Lemak: 126,75g | Prot: 207,86g | Karb: 334,43g.
Makan Pagi: Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zymil Yogurt alla Greca 0% Miele e Vaniglia, Skippy Burro di Arachidi. Makan Siang: Rucola , Grana Padano Grana Padano, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Hamburger di Pollo. Makan Malam: Crocchette di Patate, Fratelli La Bufala Margherita DOP, Birra. Camilan/Lainnya: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan farmacista1083
|