Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
1636 kkal
|
Lemak: 54,85g | Prot: 84,93g | Karb: 217,91g.
Makan Pagi: Brownie Bajo en Grasa, Mission Planitas Horneadas, Lala Queso Panela, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, San Juan Claras de Huevo. Makan Siang: Brownie Bajo en Grasa, Marketside Salmón Atlantico sin Piel, Risotto de Queso. Makan Malam: Helios Mermelada Extra de Frambuesa sin Azúcar, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Panecillo de Trigo Integral Inglés, FUD Queso Panela Cuida-T Rebanadas. Camilan/Lainnya: Cashita's Nuez de la India Horneada (10g), Pimienta Roja o de Cayena, Té (Infusión), Great Value Stevia, Chile en Polvo, Café. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ArtemisaL
|