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####################### ## 30 Tage Challenge ## ####################### ## Nur 10 Minuten! ## ####################### ## Day 7 ## ####################### Ich wünsche euch ein frohes Samstags Workout!
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
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1853 kkal
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Lemak: 102,60g | Prot: 101,15g | Karb: 131,01g.
Sebelum Sarapan: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Makan Pagi: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kinder Happy Hippo. Makan Siang: Ja! Natives Olivenöl Extra, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Philadelphia So Leicht, Milbona Skyrella, Landjunker Putenschnitzel. Makan Malam: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. lagi...
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2355 kkal
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Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam. lagi...
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 Komentar
Das war ja mal angenehme Übungen. Hab noch einen erholsamen Abend 🙋♀️
12 Sep 20 oleh anggota: Franzi 55
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Sejarah Berat Badan Falindula
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