Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
888 kkal
|
Lemak: 33,20g | Prot: 72,26g | Karb: 71,67g.
Makan Pagi: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Porto Alegre Ricota Fresca. Makan Siang: Marmita Fitness ( Frango Xadrez), Ovo Frito sem Gordura. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Walmart Pizza de Mussarela. Camilan/Lainnya: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Royal Gelatina Cereja. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caucau beta
|