Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
1994 kkal
|
Lemak: 55,66g | Prot: 67,06g | Karb: 303,35g.
Makan Pagi: Zucchero di Canna, Beniamino Tortino con Crema al Latte, Mulino Bianco PlumCake, Caffè Macchiato. Makan Siang: De Cecco Linguine, Kellogg's Extra Cioccolato al Latte, Yogurt alla Frutta (Magro), Bravo Succo ACE, Esselunga Succo di Ananas, Sugo alla Marinara. Makan Malam: Tropical Aloe Vera Drink, Coop Cioccolato Fondente Extra, Broccoli Cotti (da Freschi), Plein Sud Succo di Frutta Ace, Gamberi Cotti, Findus Merluzzo Gratinato. Camilan/Lainnya: Beniamino Tortino con Crema al Latte, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. lagi...
|
|
2166 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssj5trunks
|