Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
2033 kkal
|
Lemak: 74,71g | Prot: 118,17g | Karb: 219,59g.
Makan Pagi: Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Pie de Limón, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Patatas Fritas. Makan Malam: Popitas Palomitas. Camilan/Lainnya: Café con Leche Descremada, Choco Crisps, Impact Whey Protein, Crema de Cacahuete, Leche Desnatada, Clara de Huevo. lagi...
|
|
1001 kkal
|
Latihan:
Pasos - 15 jam, Istirahat - 1 jam dan 48 menit, Tidur - 7 jam dan 12 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiteriN1
|