|
faccio fatica a crederci...dopo tanti anni...-22,500kg....pazzesco..ancora un pokino😵😲😃
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
214 kkal
|
Lemak: 4,06g | Prot: 8,90g | Karb: 36,07g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Gullon Cuor di Cereale, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1. Camilan/Lainnya: Melone, Pesca. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|