Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
3298 kkal
|
Lemak: 73,73g | Prot: 145,60g | Karb: 460,77g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Cuor di Pane, Fiorucci Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Cuor di Pane. Makan Siang: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Pomodori Ciliegini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Milbona Mozzarella Skyrella. Makan Malam: Heineken Birra, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Pizzoli Patasnella, Rossopomodoro Pizza Margherita. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|