|
Triple 7 de la suerte ✨
Siento que me tardé mucho para llegar a este 🤔
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
868 kkal
|
Lemak: 23,89g | Prot: 81,12g | Karb: 80,95g.
Makan Pagi: Nature's Heart Leche de Almendras Chocolate, Clara de Huevo, Lala Queso Manchego, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Tostado. Makan Siang: Elote, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor. Makan Malam: Sanissimo Galleta de Arroz con Maíz. lagi...
|
|
2328 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan draculoid
|