Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1730 kkal
|
Lemak: 49,57g | Prot: 92,29g | Karb: 209,40g.
Makan Pagi: Pan Blanco Tostado, Banana, Mantequilla de Maní, Mate Amargo, Finlandia Queso Crema Light. Makan Siang: Lucchetti Coditos, Patas de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Naranjas. Makan Malam: Cagnoli Mortadela, Zanahoria, Cerveza Ligera, Lucchetti Coditos, Peceto. Camilan/Lainnya: Banana, Pan Blanco Tostado, Mantequilla de Maní, La Serenísima Leche Descremada, Azúcar, Café. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hlgrau1
|