Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1451 kkal
|
Lemak: 71,09g | Prot: 74,64g | Karb: 126,46g.
Makan Pagi: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Ovo. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Batata Doce. Makan Malam: Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. Camilan/Lainnya: Sadia Mortadela Defumada, Pão Integral, Itambé Requeijão Cremoso. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|