|
減醣day11
瘦3.7公斤了
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
864 kkal
|
Lemak: 40,71g | Prot: 72,71g | Karb: 62,28g.
Makan Pagi: 光泉 無糖黑豆漿, 萬歲牌 無調味綜合堅果. Makan Siang: 空心菜, 大白菜, 蒸南瓜, 雪白菇, 玉米筍, 花椰菜, 涼拌黑木耳, 蛋白, 台灣G霸 川辣肉雞雞胸肉. Makan Malam: 蛋白, 水煮肉片, 青花菜, 空心菜, 白蘿蔔, 玉米筍, 水蓮. Camilan/Lainnya: 全家 大杯冰拿鐵. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|