|
Gün içinde 47 kiloyum ama oruçlu yada sabah hiç birsey yemeden kalkınca 45 o zaman kaç kilo olmuş oluyorum ve neden 2 kilo oynayıp duruyor? (bu konularda bilgili abilerim ablalarım?
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
3139 kkal
|
Lemak: 90,66g | Prot: 62,97g | Karb: 543,57g.
Makan Pagi: Beypazarı Maden Suyu, Muzlu Smoothie, Muzlu Smoothie, Pringles Sour Cream & Onion, Haribo Marshmallows, Sucuklu Yumurta, Elma. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Gün içinde yediğin yemek, içtin su hemen sindirilmediği için tartıda ağırlık olarak gözüküyor.
11 Sep 20 oleh anggota: sedanurbtmz
|
Sabah aç karnına ölculeni baz alabilirsin :)
Gün içerisinde yediklerin, içtiklerin gün sonunda 2-3 kilo fazla gostermene sebep olur, doğal yani :)
11 Sep 20 oleh anggota: Hürriyet8
|
11 Sep 20 oleh anggota: bilmiyomkiya
|
Hürriyet8 tmm anlaşıldı (:
Boy emin değilim en son 154
11 Sep 20 oleh anggota: lalaiçskslf
|
sabah ac karnina spor yapmadan su bile icmeden tartilman gerek
12 Sep 20 oleh anggota: Küpar
|
O zaman 45 kiloyum ama güncellemeyeğim
12 Sep 20 oleh anggota: lalaiçskslf
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lalaiçskslf
|