Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1998 kkal
|
Lemak: 54,27g | Prot: 134,97g | Karb: 230,22g.
Makan Pagi: Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Iper Pane Integrale, Gemma Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA Iso Whey Zero, Kellogg's Special K Classic, Crownfield Cocoa Shells. Makan Siang: Fior di Natura Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Makan Malam: Chef Panna Leggera, La Fattoria del Cavaliere Sugo alle Noci, Grana Padano Grana Padano, Divella Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|