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Notiz an mich: ich muss unbedingt mehr Eiweiß in mich hineinschaufeln! 🥚🍳🧀🍗🥛🍤🐟🍮
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
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2495 kkal
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Lemak: 102,46g | Prot: 136,51g | Karb: 258,80g.
Makan Pagi: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Alnatura Apfelmark, Xucker Xucker Light, REWE Bio Mandel Drink Natur, Lidl Speisequark Magerstufe. Makan Siang: Schlagsahne (Geschlagen), Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Aldi Emmentaler Gerieben, K-Classic Passata Rustica Basilikum, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Aldi Rote Paprika, Reis (Gekocht), Zwiebeln. Makan Malam: Schmitz Gekochter Schinken, Gut Ponholz Paprika-Salami, Aldi Emmentaler Gerieben, K-Classic Passata Rustica Basilikum, Aldi Pizzateig. lagi...
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1167 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Elliptical - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
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 Komentar
Deine Notiz ist klasse 😃👍
Muss ich mir auch mal machen 😁😁😁
11 Sep 20 oleh anggota: raissa84
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Sejarah Berat Badan Brent Smith
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