Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
2339 kkal
|
Lemak: 48,76g | Prot: 116,24g | Karb: 344,68g.
Makan Pagi: Pesca, Pere, il Viaggiator Goloso Uova Biologiche, Wasa Wasa 100. Makan Siang: Pomodorini Mio, il Viaggiator Goloso Pane al Farro, Olio Evo Mio, Primia Lenticchie. Makan Malam: Uramaki, Hosomaki, Uramaki Salmone Avocado, Nigiri Tonno, Sashimi di Salmone, Nigiri Salmone. Camilan/Lainnya: Gatorade Gatorade, Garofalo Penne, Mela, Pesca, Il Viaggiator Goloso Yogurt Autentico Greco 0% Grassi. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexmuto
|