Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1577 kkal
|
Lemak: 56,29g | Prot: 95,20g | Karb: 170,13g.
Makan Pagi: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Сахар, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Makan Siang: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Kotanyi Приправа для Салата Цезарь, Куриные Грудки (Запеченые), Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Makan Malam: Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, Сахар, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чай с Лимоном, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Camilan/Lainnya: Большой Папа Мороженое Клубника, Сахар, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Чай с Лимоном, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an.tarabanova
|