|
mc好像要走了...
怎麼現在都只來4天...🥺
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1122 kkal
|
Lemak: 49,29g | Prot: 70,67g | Karb: 104,19g.
Makan Siang: 奇亞籽, 義美 厚濃高纖黑豆奶, 水煮蛋, 烤地瓜. Makan Malam: 全家 蛋白多多豬肉堡, 銀耳蓮子湯, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 聖祖 貢糖. lagi...
|
|
2109 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fanfan3146
|