|
bekal makan siangku vs suami wkwk, anw bekal kali ini sekitar 455 kalori terdiri dari : ham, cheese & egg sandwich, green lettuce (add on mayo 1tbs) , dan apple fuji :)
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1664 kkal
|
Lemak: 70,15g | Prot: 88,79g | Karb: 169,68g.
Makan Pagi: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Cooked Mushrooms, Nasi Putih. Makan Siang: Mayonnaise , Lettuce, Fuji Apples, Ham, Egg and Cheese Sandwich . Makan Malam: Stir Fried Vegetables, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Quail Egg , Chicken Liver , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Wheat Flour Fritter. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caseinn
|