|
9/11早安～早餐🥣弗卡夏雞腿排、熱肉桂美式咖啡☕️～^_^（台東美食之旅，出發囉😄😄😄）
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1683 kkal
|
Lemak: 52,48g | Prot: 71,37g | Karb: 240,53g.
Makan Pagi: Costco 奇亞籽, 黑咖啡, 火龍果, 杏鲍菇, 義美 大黑豆乾, 木瓜, 韭菜花. Makan Siang: 曾記 花生麻糬, 曾記 紅豆麻糬, 牛肉麵. Makan Malam: 蔥阿伯 蔥抓餅, 韭菜盒子. Camilan/Lainnya: 胡椒餅, 義美 小湯圓. lagi...
|
|
1575 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, 打羽球 - 2 jam, Kerja - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
10 Sep 20 oleh anggota: cc1214
|
台東好遠，久違~~我只去過一次畢業旅行到那裡坐船去綠島😆😆😆
10 Sep 20 oleh anggota: laimay
|
10 Sep 20 oleh anggota: 愛吃的大嬸
|
11 Sep 20 oleh anggota: youlife
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|