Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
2758 kkal
|
Lemak: 183,48g | Prot: 135,04g | Karb: 142,57g.
Makan Pagi: Tatis Арахисовая Паста 28, Кофе с Молоком, Roi Thai Кокосовое Молоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. Makan Siang: Перекресток Салат Московский , Стейк из Свинины или Котлета. Makan Malam: Меридиан Кета Слабосолёная, ВкусВилл Грудинка Соленая, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Добрынь Хлеб Русский , M&M's Молочный Шоколад Криспи . Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan femida1206
|