Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
2267 kkal
|
Lemak: 89,13g | Prot: 210,56g | Karb: 169,64g.
Makan Pagi: Valblanc Burgos Fresco 0%. Makan Siang: Hacendado Vichyssoise, Hacendado Salmón al Curry. Makan Malam: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Sandía, Tomates Cherry, Hacendado Espinaca Cortada, Verdifresh Lechuga Iceberg, Lechuga, Aceite de Oliva, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural. Camilan/Lainnya: Prozis Real Whey, Manzana, Nutrisport Barrita Proteica. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Txeviiis
|