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Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
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726 kkal
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Lemak: 35,76g | Prot: 38,29g | Karb: 62,27g.
Makan Siang: Queso Fresco, Swift Salchichas, Puré de Papa, Huevo Frito. Makan Malam: Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Huevo Duro, Pepino (Pelado), Alverjas, Tomates, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Marolio Granos de Choclo, Zanahoria, Lucchetti Tirabuzón. lagi...
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10 Sep 20 oleh anggota: Melanieg3
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60g Pasta o papá hervida
Media cebolla roja o blanca
Medio tomate
Media zanahoria hervida o cruda
2 cucharadas de Choclo en granitos
2 cucharadas de Arveja
Medio pepino sin semillas
1huevo duro
Una lata de atún en agua ya escurrido
Picas todo al gusto mezclas los ingredientes con unas 2 cucharadas de mayonesa o yogurt griego o crema de leche, unas gotas de limón, sal y pimienta al gusto! 🤩 y listo a disfrutar!
11 Sep 20 oleh anggota: stacymarias
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ESPECTACULAR!!! Graciasss!!!
11 Sep 20 oleh anggota: Melanieg3
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Dale con gusto 😃 me cuentas que tal te queda! 🤗
11 Sep 20 oleh anggota: stacymarias
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