Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2013
|
131,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 29,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 33,94g | Prot: 114,34g | Karb: 145,63g.
Makan Pagi: Quaker Real Medleys - Apple Nut Harvest Bar, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Big Chunk light tuna Chunk Light Tuna in Water (StarKist Foods), Perrier Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Cos or Romaine Lettuce, Baby Carrots. Makan Malam: Boar's Head Turkey Pepperoni, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Castle Wood Reserve Thinly Shaved Black Forest Ham, Harris Teeter Large White Eggs. Camilan/Lainnya: Air Popped Popcorn, Gala Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schroeder
|