|
И снова в путь :)
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
2374 kkal
|
Lemak: 153,52g | Prot: 94,79g | Karb: 146,93g.
Makan Pagi: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Арахисовая Паста Кремовая, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Новгородский Бекон Сосиски Елисеевские , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное. Makan Malam: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Золотая Fishка Салат из Морской Капусты в Майонезе с Горбушей. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Orion Чокопай, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allanvik
|