Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
963 kkal
|
Lemak: 25,17g | Prot: 40,87g | Karb: 152,24g.
Makan Pagi: La Selecta Pan de Molde Integral, Huevo Frito sin Grasa. Makan Siang: Piwen Semilla de Zapallo (30g), Genial Repollo Zanahoria, Trattoria Salsa de Tomate con Trozos de Carne, Lucchetti Corbatas Integrales. Makan Malam: Tomates, Queso Fresco, La Selecta Pan de Molde Integral. Camilan/Lainnya: Naranjas, Vivo Granola Berries, Manzana. lagi...
|
|
1780 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuyo96
|