Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2013
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
458 kkal
|
Lemak: 7,05g | Prot: 20,56g | Karb: 81,62g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Levemente Salgada, Yakult Leite Fermentado, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Queijo Ricota (Leite Integral), Mamão, Jasmine Aveia Flocos Grossos. lagi...
|
|
2078 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Hiking - 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edite
|