Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
3367 kkal
|
Lemak: 71,70g | Prot: 230,60g | Karb: 440,88g.
Makan Pagi: Clever Cornflakes, Nestle Cini Minis, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Himbeeren, Happy Harvest Knusper Müsli Triple Choc, Knusperone Haferflocken Extrazart, Sweet Valley Heidelbeeren, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Basmati-Reis, Brokkoli, Rote Paprika, Landgut Feines Hühnerfilet. Makan Malam: Natur Aktiv Bio Bulgur, Avocado, Landgut Feines Hühnerfilet, Light Mayonnaise, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Mais, SPAR Natur Pur Kidneybohnen. Camilan/Lainnya: SPAR Blattspinat, Ei, Berger Putenschinken, Zitrone, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chiko10
|