|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
2427 kkal
|
Lemak: 106,25g | Prot: 90,23g | Karb: 291,80g.
Makan Pagi: Kellogg's Special K Bliss Bar - Blueberry, Pingo Doce Iogurte Aroma Morango. Makan Siang: Clementinas, Continente Queijo Cheddar, Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate, M&M's Crispy. Makan Malam: Pimentos, Ovo, Continente Cebola Picada, Pingo Doce Azeite, Clementinas, Azeitonas Pretas, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado. Camilan/Lainnya: Cassaba Melon, President Queijo Brie Light, Clementines, Certossa Pipas Sementes de Girassol, Continente Chocolate Branco. lagi...
|
|
3266 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 56 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Herzgovita
|