Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
2207 kkal
|
Lemak: 108,58g | Prot: 120,57g | Karb: 184,29g.
Makan Pagi: Seara Peito de Peru, Marilan Magic Toast Light, Lider Leite Desnatado, Café. Makan Siang: Peito de Frango, Alcatra, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Maçã, Requeijão, Pão Francês. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Srabatata
|