|
Подскажите пожалуйста, как быть в том случае, если вписываясь в свой суточный калораж я белков недобираю? Обязательно ли соблюдать эти пропорции КБЖУ? По сути можно за день съесть бургер и пива выпить и все это впишется в норму...)
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1457 kkal
|
Lemak: 47,77g | Prot: 29,15g | Karb: 160,60g.
Makan Pagi: Velle Овсяный Питьевой Малина, Красная Смородина. Makan Siang: Ряба Майонез Провансаль, Цезарь Пельмени Император. Makan Malam: Stella Artois Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Интелл Финики. lagi...
|
|
 Komentar
Мы же не роботы. Ничего не будет. Тем более если это раз два в неделю
10 Sep 20 oleh anggota: Красатуля)
|
Самое главное правило - это вписываться в ккал) Конечно, если норма бжу будет соблюдаться, то организм скажем вам большое спасибо, белки позволят сохранять необходимую мышечную форму. А так да, можно худеть на виски и мороженом, что делали некоторые блогеры и энтузиасты))
10 Sep 20 oleh anggota: Соквартлион
|
Да можно, вот только качественный состав тела будет не очень.
10 Sep 20 oleh anggota: CTAPOCTA-ibt
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Businka02.06
|