Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
842 kkal
|
Lemak: 36,57g | Prot: 34,35g | Karb: 90,71g.
Makan Pagi: Санта Бремор Паста из Морепродуктов Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сладкий Снег Маршмеллоу, Кофе (Растворимое), Золотые Луга Молоко 3,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовые . Makan Siang: Чай, Кит Тарталетки для Икры, Санта Бремор Паста из Морепродуктов Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный, Славтэкхлеб Хлеб Ароматный, Борщ со Свининой, Золотые Луга Сметана 15%. Makan Malam: Тунец. lagi...
|
|
1556 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan LENA13081982
|